Der Kurs findet montags im Nebenraum der Sandäckerhalle in der Zeit von 18.30 – 19.30 Uhr statt. Die Anfangszeiten ändern sich im Januar auf 19.00 Uhr – 20.00 Uhr.
Der neue Kurs wird geleitet von Max Amling.
Es finden noch 5 Stunden statt mit jeweils 60 Minuten.
Die Termine: 20.04.; 27.04.; 4.05.; 11.05. und 18.05.2026.
Der nächste Kurs wird nach Abstimmung bekanntgegeben.
Functional Fitness ist ein Trainingsansatz, der alltagsnahe Bewegungsmuster stärkt, um die allgemeine Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Durch vielseitige Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert, was Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität fördert. Ziel ist es, den Körper für alltägliche Anforderungen optimal vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen.
Dadurch, dass beim Functional Training mit wenig Geräten und vor allem mit dem eigenen Körper trainiert wird, bietet sich der Kurs für jeder Mann/Frau an. Bringe zum Kurs bitte ein Handtuch mit – der Spaß kommt vom alleine.
Ich bin Max, 32 Jahre alt und arbeite aktuell als Sporttherapeut im Zentrum für ambulante Rehabilitation in Stuttgart. Seit meines Masterstudiums „Prävention und Gesundheitsmanagement“ konnte ich in unterschiedlichen Einrichtungen, vom gesundheitsorientierten Fitnessstudio bis hin zur Herzklinik am Bodensee Erfahrungen sammeln. Nun freue ich mich, in meiner neuen Heimat Steinenbronn, euch im Functional Training zu motivieren und fit für Alltag zu machen.
Im Functional Fitness Kurs lege ich viel Wert auf eine saubere Ausführung der Übungen, so dass jede Bewegung kontrolliert ausgeführt wird und du dich in der gesamten Zeit zur Musik auspowern kannst.
Weitere Informationen zum Kursangebot findest du auf unserer Homepage unter Abteilungen / Fitness-Gymnastik.
