Freitagnachmittag in der Zeit von 14.30 Uhr – 15.30 Uhr
Terminvorschau: der neue Kurs beginnt am 16.01. – 27.03.2026 und umfasst 10 Stunden
Die Termine: 16.1.;23.1.; 30.1.; 06.2.; 13.2.; 27.2.; 6.3.; 13.3.; 20.3.; 27.3.2026
Unverbindliche Schnupperstunde ist immer möglich.
Nach einer Aufwärmrunde starten wir mit Übungen für die Balance, kräftigen unsere Muskeln und mobilisieren unsere Gelenke.
Unsere Abschlussübungen finden mit Dehnübungen im Liegen statt, so kann die Stunde in Ruhe ausklingen.
Unterschiedliche Handgeräte wie Brasils, verschiedene Bänder, Hanteln, große und kleine Bälle, BalancePads, Dynair Ballkissen und Gymnastikstäbe
ergänzen die Übungsstunden.
Kosten für 10 Stunden: Mitglieder 35,- €; Nichtmitglieder 70,- €
Ab 2026 gibt es keine 10-er-Karten mehr. Guthaben werden mit dem neuen Kurs verrechnet oder ausbezahlt. Bitte in der ausgelegten Anmeldliste eintragen oder über die Homepage.
Leitung: Marianne Widmann, Übungsleiterin „B“ Sport in der Prävention, DTB-Kursleiterin Sturzprävention, DTB-Rückentrainerin und DTB-Osteoporose-Prävention
Telefon: 3489 oder Email: m.widmann@tsv-steinenbronn.de