Yoga

von al fitness-gymnastik | Jan. 7, 2024 | Fitness-Gymnastik

Vinyasa – Yoga im Nebenraum der Sandäckerhalle 1.Stunde: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr, 2.Stunde: 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Die Termine 2026 – I: 8.1.; 15.1.; 22.1.; 29.1.; 5.2.; 10.2; 26.2.; 5.3.; 12.3.; 19.3. und 26.3.2026 Folgekurs 2026 – II:...

Fit + Gesund 55+ in der Schulturnhalle

von al fitness-gymnastik | Dez. 26, 2023 | Fitness-Gymnastik

bitte neue Anfangszeit beachten! Freitagnachmittag in der Zeit von 14.15 Uhr – 15.15 Uhr Terminvorschau: der neue Kurs beginnt am 16.01. – 27.03.2026 und umfasst 10 Stunden Die Termine: 16.01.; 23.01.; 30.1.; 06.02.; 13.02.; 27.02.; 06.03.; 13.03.; 20.03.;...

Fit am Dienstagmorgen von 10 – 11 Uhr in der Sandäckerhalle

von al fitness-gymnastik | Dez. 26, 2023 | Fitness-Gymnastik

Terminvorschau: der neue Kurs beginnt am 13.01.2026 Mit Schwung in den Tag. Unter diesem Motto steht unser Gymnastikkurs am Dienstagvormittag. Mit flotten Aerobic- (Stepp)- schritten bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Weiter geht es dann mit Kräftigungs- und...

Fitness- und Rückengymnastik am Dienstagabend

von al fitness-gymnastik | Dez. 26, 2023 | Fitness-Gymnastik

Wir beginnen nach den Sommerferien wieder am 13.01.2026. Fitness- und Rückengymnastik am Dienstagabend Du willst was für deine Gesundheit tun? Du hast Lust auf Sport? Du willst dich bewegen? Dann bist du bei uns genau richtig? Wir freuen uns auf dich! Dienstagsabends...

Fünf Esslinger im Bürgersaal

von al fitness-gymnastik | Dez. 26, 2023 | Fitness-Gymnastik

Fünf Esslinger – Programm für lebenslange Fitness zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen. Einstiegsprogramm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Dr. Martin Runge erklärte den guten Grund für Bewegung im Alter in seinen Vorträgen sehr pragmatisch: Gäbe...