Freitagnachmittag in der Zeit von 14.30 Uhr – 15.30 Uhr
Terminvorschau: der neue Kurs beginnt am 19.09. – 12.12.2025 und umfasst 11 Stunden
Die Termine: 19.9.;26.9.; 10.10; 17.10.; 24.10.; 7.11.;14.11.; 21.11.; 28.11.; 5.12.; 12.12.2025
Unverbindliche Schnupperstunde ist immer möglich.
Nach einer Aufwärmrunde starten wir mit Übungen für die Balance, kräftigen unsere Muskeln und mobilisieren unsere Gelenke.
Unsere Abschlussübungen finden mit Dehnübungen im Liegen statt, so kann die Stunde in Ruhe ausklingen.
Unterschiedliche Handgeräte wie Brasils, verschiedene Bänder, Hanteln, große und kleine Bälle, BalancePads, Dynair Ballkissen und Gymnastikstäbe
ergänzen die Übungsstunden.
Kosten für 11 Stunden: Mitglieder 35,- €; Nichtmitglieder 70,- €
oder als 10-er-Karte: Mitglieder 40,- €; Nichtmitglieder 80,- €
Leitung: Marianne Widmann, Übungsleiterin „B“ Sport in der Prävention, DTB-Kursleiterin Sturzprävention, DTB-Rückentrainerin und DTB-Osteoporose-Prävention
Telefon: 3489 oder Email: m.widmann@tsv-steinenbronn.de
