Freitagnachmittag in der Zeit von 14.15 Uhr – 15.15 Uhr
Terminvorschau: der neue Kurs beginnt am 18.09.- 27.11.2026 und umfasst 10 Stunden
Die Termine: 18.09.; 25.09.;02.10.; 09.10.; 16.10.;23.10.; 06.11.; 13.11.; 20.11.; 27.11.2026
der laufende Kurs endet: 26.6.; 10.7.; 17.7. und 24.7.2026
Unverbindliche Schnupperstunde ist immer möglich.
Nach einer Aufwärmrunde starten wir mit Übungen für die Balance, kräftigen unsere Muskeln und mobilisieren unsere Gelenke.
Unsere Abschlussübungen finden mit Dehnübungen im Liegen statt, so kann die Stunde in Ruhe ausklingen.
Unterschiedliche Handgeräte wie Brasils, verschiedene Bänder, Hanteln, große und kleine Bälle, BalancePads, Dynair Ballkissen und Gymnastikstäbe
ergänzen die Übungsstunden.
Kosten für 10 Stunden: Mitglieder 35,- €; Nichtmitglieder 70,- €
Bitte in der ausgelegten Anmeldliste eintragen oder über die Homepage anmelden.
Leitung: Marianne Widmann, Übungsleiterin „B“ Sport in der Prävention, DTB-Kursleiterin Sturzprävention, DTB-Rückentrainerin und DTB-Osteoporose-Prävention
Telefon: 07157 3489 oder E-Mail: m.widmann@tsv-steinenbronn.de
